COMPRENDRE MA PEAU
Quelle est votre type et nature de peau ?
Notre type de peau, est déterminé par notre patrimoine génétique. Il en existe 4.
Normal, mixte, grasse ou sèche.
Si votre peau est uniforme, douce, lisse, et ne présente que peu d'imperfections.
Elle est d'un type dit normal.
Si votre peau présente un excès de sébum sur la zone « T » (front, nez, menton) favorise un grain de peau irrégulier et des pores visibles et dilatés tandis que les joues présentent une peau normale avec un aspect mat et uniforme.
Elle est d’un type dite mixte.
Si votre peau à l'aspect luisant, huileux, principalement visible au niveau du visage et du cuir chevelu. Qu'elle sécrète naturellement une substance grasse. Qu’elle a tendance aux boutons, points noirs, comédons et pores dilatés.
Elle est d’un type dite grasse.
Si votre peau est fine, sensible, et source de tiraillement.
Elle est d’un type dite sèche
La nature de peau
C’est le reflet de son état, ses ressentis, ses besoins. Elle peut-être déshydratée, fatiguée, terne, sensible, réactive, allergique, encombrée, relâchée, colorée …
C’est là, le reflets de votre vie, de votre hérédité, de votre âge, de votre vécue, de vos émotions, de votre hygiène de vie …
Conseils
Ces soins ont plus d’efficacités, en les mettant en massage, avec les deux mains, vers les extérieurs.
Le cou de haut en bas, en inclinant légèrement la tête en arrière, pour tendre les platismas, les deux gros muscles du cou, qui permettront de garder un bel oval du visage. Puis on descends sur le décolleté.
Parce que la peau est l'organe qui est le plus exposé.
Le vecteur de nos émotions les plus profondes, de notre hygiène de vie et de notre santé.
C’est pour cela, qu’elle mérite d’être prise au sérieux.
Pourquoi mettre une crème ?
Il est important de protéger sa peau la journée avec une crème de jour. Et non de nuit, elles n’ont pas les mêmes rôles
et les mêmes textures.
La crème de jour
Sera plus légère et souvent elle sera plus hydratante et aura le rôle d’anti-oxydant, voir anti U.V. pour se préserver des tâches.
On choisira bien sur une crème adapté à ton type de peau et nature de peau.
On choisi des actifs différents à chaque saison.
La crème de nuit
Elle ne sera pas protectrice.
La nuit la crème à pour rôle de donner à manger et à boire aux cellules qui travaillent, quand le corps est en mode repos.
On l’a choisira également selon les saisons, et les besoins désirés.
On peut remplacer la crème de nuit, par une huile végétale bio de première à froid.
Attention au choix, encore une fois, selon le type et nature de peau. Et surtout qu’elle ne soit pas comédogène.
L’huile peut se mettre sous la crème de jour ou sous la crème de nuit. Mais ne remplacera pas la crème de jour.
Selon les besoins de la peau, une crème peut être utilisé en cure ciblée, jour et nuit.
Les crèmes et les saisons
L’été la peau aura besoin d’hydratation, de fraîcheur, de légèreté. Alors que l’hiver, elle aura besoin de lipide, de chaleur, de protection contre les intempéries, le vent, le froid.
Aux changements de saisons, selon la sève qui monte, sortie d’hiver, ou qu’elle descend, sortie d’été, elle sera plus fatiguée, en manque de tonus, d’énergie et aura tendance a craindre les différences de températures.
On lui donnera alors, une crème plus boostante, et surtout protectrice des variations météorologiques.